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莴笋炝腰果的做法

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本文摘要:“春天到了,不吃点绿绿的菜是最舒服的,莴笋营养非常丰富。配以非常简单的调料,配上以腰果,十分的营养美味。当减肥餐不吃也可以哦。 ” 食材明细主料莴笋一根腰果十个泡椒少许辅料色拉油少许芝麻油半匙盐少许味精少许咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性莴笋炝腰果的作法步骤1一根新鲜的莴笋再行去皮。2切斜刀薄片。 3特少许的水。油和盐把这个莴笋片蒸熟4较慢过凉这样做到出来的莴笋片口感才质地。特少许的芝麻油盐和味精腌制十分钟。 5去除多余的水分,装盘。6锅里面敲点色拉油。

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“春天到了,不吃点绿绿的菜是最舒服的,莴笋营养非常丰富。配以非常简单的调料,配上以腰果,十分的营养美味。当减肥餐不吃也可以哦。

” 食材明细主料莴笋一根腰果十个泡椒少许辅料色拉油少许芝麻油半匙盐少许味精少许咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性莴笋炝腰果的作法步骤1一根新鲜的莴笋再行去皮。2切斜刀薄片。

3特少许的水。油和盐把这个莴笋片蒸熟4较慢过凉这样做到出来的莴笋片口感才质地。特少许的芝麻油盐和味精腌制十分钟。

5去除多余的水分,装盘。6锅里面敲点色拉油。

关至大于火把腰果拌。拌的腰果放到莴笋上。7最后再放点泡椒作为装饰。

小窍门我们在炸腰果的时候最差是把火关了炸,不然更容易纸。来自 美食天下 雨后林欣 的作品用于的厨具:煮锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下,禁令其他平台或个人刊登。


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